双極性障害と生きる

とりあえず今日生きてみる。できたら明日も生きてみる。

2018-07-05から1日間の記事一覧

生き様

喜びを全身で表したい。悲しい時はめいっぱい泣きたい。あんまり怒りたくはない。何気ないことにクスクス笑いたい。たくさんの感謝で心を満たしたい。明日の希望を胸に眠りたい。 心を閉じたくない。開いて、開いて、前を向きたい。 それがなかなか難しい(-_…

ちょっと躁です

たぶん今ちょっと躁です。 そんなにおおごとではないけれど、ここ3日ほど 目が冴えてやたら夜更かししたり、 感情的にものを言ったり、 じっとしていると落ち着かなくてソワソワじたばたしたりしています。 今、上記のように、無理やり自分を分析して、躁の…