双極性障害と生きる

とりあえず今日生きてみる。できたら明日も生きてみる。

2018-07-18から1日間の記事一覧

考え方をちょっとシフトする

Facebookでたまに出てくる「過去の思い出を振り返ってみましょう」通知は意外と悪くないシステムだと思う。 過去の自分が何考えてたのかどういう状況にあったのかが断片的にわかったりする。 今日その通知が来ていたので開いてみたら、過去何年にも渡り、7月…