双極性障害と生きる

とりあえず今日生きてみる。できたら明日も生きてみる。

昨夜はひどかった→今日はうつ〜多幸感MAX

昨夜はひどかった。

なんか知らないけど気持ち的に追い詰められてイライラ、感情爆発。
なんだか喚いたり、ベッドの上で布団をバタバタしたり、
最終的に主人に「殺せよ、殺してみろよ」とかって叫んでた。
最低な発言だと思ったけど、2人で泣いて、なんとか落ち着いた。

それが深夜2時くらいかな?
今朝、目が覚めたのは11時だったけど、完全にうつ状態でトイレこそ、起きて行ったけど、あとは一ミリも動けないんじゃないかってほどに、ただただ、ベッドに張り付いていた。

主人が、朝食をベッドまで運んでくれた。
片付けもしてくれた。
ずうっと何もせずにベッドの上にいたら、
昼過ぎになって、ドライブに行こうと誘ってくれた。
自発的には一ミリも動けない状態なので、起こしてもらって、立たせてもらって、なんとか準備して、要介護(^^;
ドライブ中は、眠くて眠くて景色も見ずに寝てた。

でも、
帰ってきたらなんだか少しずつ気分がスッキリしてきて、そこで止まれば良いんだけど、ハイテンションで多幸感。多弁、ウキウキ。笑
さあ、なんでもできるぞおー!
何しよ、何しよう、
ソワソワそわそわ

……

…………


結局何も手につかないヽ(´▽`)/


これってうつ状態の時と結果が変わんないじゃん!

って自分に突っ込んだよね。笑


それで、今はなんだか眠れません。
いろんなバランスが整うと良いんだけど、ね。