双極性障害と生きる

とりあえず今日生きてみる。できたら明日も生きてみる。

鬱転躁転ってところかなあ

昨晩からちょっとグズグズした感じがあって、今朝はどんより。

夫からは「体調悪いのは仕方ないけど、調子がいいのか悪いのか、何ができて何ができないのか、はっきり、きちんと伝えてもらわないと困る。状況的には俺のが今大変なんだから、合わせてもらわないと困る」的な苦言を頂きました。

 

いやあ、たしかに私、グズグズしたところがあってそれがフラストレーションになるのは申し訳ないんだけど、出来ないから鬱なんだよ。

好きで鬱なわけじゃないし。

頑張ろうとは思ってるんだよ。

 

文句言いたい文句言いたい文句言いたい言えないけど。

 

...と、スロースターターだったものの、午後、夜になったら元気になってきた。

 

そしてツイートし過ぎ。

いろいろ雑。

はた、と気づく。

こりゃ軽躁かしら、という現在^^;

 

 

やっぱり夜に向けてはパソコンいじるとかじゃなくて本読むとか、光をあまり浴びないことに時間を使うべきだな。

 

ねれないーねれないよー

らんらんしてるよ。おやすみなさい。