双極性障害と生きる

とりあえず今日生きてみる。できたら明日も生きてみる。

いろんなことができない

前回の投稿を見たら不調のそこは抜けていろんなことがしたい、という欲求を持っている記事を書いていてびっくり。

 

今日は激うつで何もできる気がしないから(^_^;)

 

ストレスに弱いことは確か。

 

 

 

「何かをしなければいけない」

という義務が生じると、それだけでプレッシャーを感じて動けなくなってしまう。

 

まずはリハビリで週2くらいでもパートという義務を入れてみるっていう治療法もあるかもしれないけど、これまでさんざん失敗して人間関係もボロボロになったから普通に勤める勇気はもう持てないなあ。

 

在宅ワークを極めていくスタイルがいいのかもね。

でもスキルがない…(^_^;)

元気が戻ってきたら、何かスキルアップのための勉強を探したいです。